لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 5 « بسم الله الرحمن الرحیم » موضوع : ریکاوری یا برگشت به حالت اولیه دبیر گرامی : جناب آقای ماتوری درس مربوطه : مبانی ورزش تهیه و تحقیق : امیر کوثری کلاس 251 مدرسه حسینیان سال تحصیلی 86_87 بازگشت به حالت اولیه یا ریکاوری : توانایی شما جهت انجام تمرینات روزانه بستگی به این دارد که عضلات شما با چه سرعتی بعداز تمرین به حالت اولیه باز می گردند . این امر باعث بازگشت بدن شما به حا ...